Диетические блюда готовят и употребляют в двух случаях!
1-Это когда некоторые люди хотя похудеть!
2-Когда диету прописывает людям врач!
НО в обоих этих случаях надо придержыватса диеты с умом и главное не терять головы!
В первом случае люди готовят и употребляют диету по своему усмотрению,так как им её посоветовал брат кума,знакомый или ещё ктото и мало кто задумываетса над тем(что же будет потом)главное похудеть!
И тем болие мало людей каторые идут советоватса с врачами,но ведь одна диета может одному человеку помочь а другому нет,и хорошо если просто не поможет,а ведь может и навредить.Только тогда бывает поздно когда обращаемся к врачам!
И поэтому мой совет желающим употребить какую либо диету сначало посоветоватса с врачами и зделать соответствующие анализы,чтобы не попасть потом в просак,и только после этого начать диету!
Есть случаи когда одним помагала похудеть кефирная диета а другие от неё поправлялись,или нечего не помогало и канешно тогда делаетса вывод что она не помагает но кто знает может это не ваша диета или не те пропорцыии вот в чём вопрос и повторяю что только врач может сказать вам правельную диету,может даже вам и не надо отказыватса от мясного или сладкого или ещё от какихто любимых блюд а просто узнать как правельно их принимать и в каких каличествах и всё будет хорошо!
Вам не понадобятса не спецыальные диеты,не физически изнурительные упражнения а просто поход к врачу Диетологу и желательно не к одному!
ЭТО же касаетса и тех кому врач прописывает лечебные диеты со своего опыта могу сказать что лучше всего консультироватса не только у одного врача а у двух или даже трёх,только так вы будете уверены на все 99,9 процентов что вам прописали правельную диету!!
Канешно в наше время многие говорят что вот раньше в старину люди жыли дольше и были намного здоровее и выносливие нас,да какаято правда этом канешно есть и довольно существеная но-никто не говорит о том что тогда небыло так много врачей каторые лечат ведь тогда не все могли себе это позвольть(Лечитса)и сами лечились и это удавалось половине а может и меньше,вот потому люди тогда и жыли дольше и были здоровее так как выжывали не все!!Но ЭТО не значит что врачи должны перестать помогать людям имено ПОМАГАТЬ а не так как они привыкли зарабатывать на людских бедах!!!

А теперь перйдём к расмотрению диет так как характеристик диет есть много то и расмотрим их до того как что-то делать!Для это нажмите на ссылку