Фітнес (англ. fitness, від дієслова «to fit» — відповідати, бути в хорошій формі; також зустрічається російське написання з подвійною «с» — фітнес) - вид фізичної активності, який спрямований на підтримку загальної фізичної форми, що досягається за рахунок правильного харчування, відпочинку і помірних фізичних навантажень. У більш широкому сенсі-загальна фізична підготовленість організму людини. . | Что такое фитнес
Ви хочете скинути вагу або поліпшити фігуру, але не знаєте, який вид спорту вибрати? Відмінний варіант для жінок-зайнятися фітнесом. Що таке фітнес? Це один з популярних напрямків у
| | | |